7月15日，一年中阳气最充沛的“三伏天”正式开始。当天，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅人头攒动，许多市民前来接受三伏贴治疗。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室外，排队等候的队伍长龙般延伸，其中不乏年长者和年幼的孩童。

10岁的佳佳今年已是第四次来贴三伏贴。她的奶奶告诉记者，佳佳患有鼻炎，贴敷后症状明显缓解。“孩子体质以前较弱，易感冒，坚持贴了几年，现在生病的次数显著减少了。”同龄的小莫姥姥也表示，孩子坚持贴敷几年后，体质明显增强。

职场新人张琉树也赶在上班前前来，这是她第二次贴三伏贴。“去年感觉效果不显著，但我愿意再尝试一下。”

据首都医科大学附属北京中医医院统计，截至7月14日，该院三伏贴预约人数已达约7000人次，这项古老的中医疗法依旧受到市民的广泛认可。

三伏贴的疗效源于中医“天人相应”和“春夏养阳”的理论。孟广松副主任医师解释说，夏季阳气达到顶峰，人体毛孔张开，气血旺盛，此时在特定穴位贴敷温阳散寒的药物，能增强人体阳气，驱除体内寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”的体现。

闫新宇主任医师将三伏贴的作用比喻为“打开身体的窗户”，让深藏的寒气得以排出，使阴寒之症向阳性转化，从而减轻或消除病根。

然而，三伏贴并非适合所有人。孟广松指出，三伏贴主要适用于阳虚体质者（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病者（如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、反复感冒、体质虚弱的老人和儿童）。这些人群的疾病特点是遇寒加重、得温则减，根源在于体内阴寒邪气。相反，实热体质者（壮实、易嗓子疼、面红目赤、咳黄痰、大便干结）不宜贴敷，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者、孕妇及两岁以下婴幼儿也应避免使用。

闫新宇强调，“辨证选穴”是关键。他举例说，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，主穴常选取肺俞和大椎。若伴有咽喉不适，则需加选脾俞和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；若有肾阳虚症状，配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。他强调，穴位选择因病种、兼证和体质而异，并非“一张膏药贴遍所有人”。

不少人对三伏贴抱有“贴了就管用”的期待。孟广松指出，三伏贴针对慢性病，是综合治疗的一部分，不能期望单靠几次贴敷解决所有问题。临床建议连续规范贴敷3年以上，许多患者反馈秋冬季急性发作次数明显减少。他建议，不了解自身体质者，应先请中医诊脉辨证，由医生制定方案。

孟广松还提到，三伏天高温高湿，养阳的关键在于“不伤”。贪食冷饮、整夜吹空调都会耗散阳气。他建议，即使是年轻人也要避免过度贪凉，室内空调温度不宜低于26℃，风量调至最低，避免直吹。湿度大时可开启除湿模式，保持室内湿度在40%-60%。夜间空调可调至27℃，最好开启客厅空调，让凉气自然流入卧室。

孟广松补充说，三伏贴是“冬病夏治”的代表，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，如“冬病冬治”的三九贴，可辅助治疗疾病加重期。顺应自然，充实正气，方是养生治病的根本。